¿Te sientes así?

La ansiedad no tiene por qué pilotar tu vida. Te ofrezco un espacio seguro para transformar tus preocupaciones y recuperar tu bienestar.

Ansiedad y Estrés

Preocupación constante, tensión muscular, insomnio y la sensación de que algo malo va a pasar. Juntos podemos desactivar el "modo alerta".

Saber más sobre ansiedad →

Ataques de ira, tristeza o soledad

Recuerdos intrusivos, reacciones exageradas y el peso de experiencias pasadas. Con la terapia EMDR y un enfoque integrador, es posible sanar.

Descubre el EMDR →

Autoestima y Liderazgo

Dificultad para poner límites, inseguridad, o un síndrome del impostor. Gana la autoconfianza que necesitas para tomar las riendas de tu vida.

Mi filosofía →

Un enfoque que te devuelve el control

Como psicólogo y ex-piloto, sé lo que significa gestionar la presión, tomar decisiones difíciles y actuar con seguridad. Aplico esta filosofía a tu proceso terapéutico.

Mi terapia es integradora, adaptando las mejores herramientas (Terapia EMDR, cognitivo-conductual, humanista) a tus necesidades únicas, para que puedas recuperar la calma y la claridad.

Descubre mis servicios

Terapia online: Comodidad y máxima eficacia

Mi enfoque es la terapia online, dándote la flexibilidad de hacer terapia desde la comodidad de tu casa en Granada, o desde donde tú elijas.

Terapia Online (Mi enfoque principal)

Ideal para ahorrar tiempo y costes. Mi experiencia garantiza la misma calidad y cercanía que la sesión presencial.

  • Acceso desde cualquier lugar.
  • Ahorro de tiempo y costes de desplazamiento.
  • Máxima privacidad y comodidad en tu propio entorno.
  • Sesiones flexibles y adaptadas a tu ritmo de vida.
  • Eficacia demostrada, equivalente a la terapia presencial.
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Psicopiloto para Empresas

Transfiere la mentalidad de cabina (CRM, Liderazgo, Gestión del Estrés) a tu equipo. Mejora la comunicación, toma de decisiones bajo presión y el bienestar de tu organización.

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Conoce el Proyecto

Sobre el Psicólogo

Soy Jose Carlos Rguez. Retamar, psicólogo y ex-piloto militar. Mi experiencia en aviación (gestión de crisis, factores humanos y liderazgo) se integra en la terapia para ofrecerte un enfoque sólido y práctico.

Conóceme mejor

La Filosofía Psicopiloto

El objetivo es que recuperes la seguridad y la dirección en tu vida. Mi compromiso es ofrecerte un espacio de confianza, utilizando terapia integradora y EMDR para que recuperes el control de tus emociones.

Descubre la filosofía

Áreas de Intervención

Ansiedad y estrés

Insomnio, tensión, preocupaciones constantes. Recupera el control y la calma diaria con herramientas prácticas.

Depresión y ánimo bajo

Falta de motivación, tristeza o apatía. Vuelve a encontrar el sentido y la dirección en tu vida.

Autoestima y apego

Inseguridad, dificultad para poner límites. Fortalece tu identidad y establece relaciones sanas.

Terapia de pareja

Espacio para mejorar la comunicación, reconstruir la confianza y recuperar la conexión perdida.

Trauma y experiencias difíciles

Recuerdos dolorosos, bloqueos emocionales. Procesamiento con EMDR para sanar el pasado.

Si eres empresa

Liderazgo consciente y prevención de errores, gestión de equipos y factores humanos adaptada a las necesidades de tu empresa.

Descubre todos los servicios

Lo que dicen quienes han confiado en mí

La experiencia real de pacientes que han pasado por el proceso terapéutico.

Valoración Google
5.0
★★★★★
L

Lucía Alejandre

Hace 3 semanas
★★★★★
"No tengo las suficientes palabras positivas para describir mi experiencia y lo muchísimo que ha cambiado mi vida desde que decidí empezar con José Car..."
L

Lolicci lolicci

Hace 1 semana
★★★★★
"Desde que empecé a trabajar con Jose Carlos, supe que estaba en las mejores manos. Su enfoque empático y profesional, me han ayudado a entender y supe..."
E

Eve

Hace 1 semana
★★★★★
"Para nosotros fue una experiencia de 10, comprometido y muy profesional. Nos ha ayudado muchísimo a comprender las cosas en una situación muy complica..."
A

Ana

Hace 1 semana
★★★★★
"Estoy super agradecida por la ayuda que me ha dado José Carlos. Me encontraba muy frustrada por un problema del que no sabía cómo salir y él, con su e..."
E

Eva Maria Figueroa

Hace 1 semana
★★★★★
"Desde el primer día José Carlos hizo que me sintiera en confianza, en cada sesión me he sentido escuchada, acompañada y comprendida, lo que me ha perm..."
L

Lola y Miguel Ángel

Hace 2 semanas
★★★★★
"Cuando encuentras un buen profesional es algo estupendo. Y cuando se da con un profesional de la psicología como José Carlos es algo que no se puede d..."
L

Lucía Alejandre

Hace 3 semanas
★★★★★
"No tengo las suficientes palabras positivas para describir mi experiencia y lo muchísimo que ha cambiado mi vida desde que decidí empezar con José Car..."
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Lolicci lolicci

Hace 1 semana
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"Desde que empecé a trabajar con Jose Carlos, supe que estaba en las mejores manos. Su enfoque empático y profesional, me han ayudado a entender y supe..."
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Eve

Hace 1 semana
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"Para nosotros fue una experiencia de 10, comprometido y muy profesional. Nos ha ayudado muchísimo a comprender las cosas en una situación muy complica..."
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Ana

Hace 1 semana
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"Estoy super agradecida por la ayuda que me ha dado José Carlos. Me encontraba muy frustrada por un problema del que no sabía cómo salir y él, con su e..."
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Eva Maria Figueroa

Hace 1 semana
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"Desde el primer día José Carlos hizo que me sintiera en confianza, en cada sesión me he sentido escuchada, acompañada y comprendida, lo que me ha perm..."
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Lola y Miguel Ángel

Hace 2 semanas
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"Cuando encuentras un buen profesional es algo estupendo. Y cuando se da con un profesional de la psicología como José Carlos es algo que no se puede d..."
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Lucía Alejandre

Hace 3 semanas
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Lolicci lolicci

Hace 1 semana
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"Desde que empecé a trabajar con Jose Carlos, supe que estaba en las mejores manos. Su enfoque empático y profesional, me han ayudado a entender y supe..."
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Ana

Hace 1 semana
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Eva Maria Figueroa

Hace 1 semana
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Lola y Miguel Ángel

Hace 2 semanas
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Lucía Alejandre

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Lolicci lolicci

Hace 1 semana
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"Desde que empecé a trabajar con Jose Carlos, supe que estaba en las mejores manos. Su enfoque empático y profesional, me han ayudado a entender y supe..."
E

Eve

Hace 1 semana
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"Para nosotros fue una experiencia de 10, comprometido y muy profesional. Nos ha ayudado muchísimo a comprender las cosas en una situación muy complica..."
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Ana

Hace 1 semana
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"Estoy super agradecida por la ayuda que me ha dado José Carlos. Me encontraba muy frustrada por un problema del que no sabía cómo salir y él, con su e..."
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Eva Maria Figueroa

Hace 1 semana
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"Desde el primer día José Carlos hizo que me sintiera en confianza, en cada sesión me he sentido escuchada, acompañada y comprendida, lo que me ha perm..."
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Lola y Miguel Ángel

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"Cuando encuentras un buen profesional es algo estupendo. Y cuando se da con un profesional de la psicología como José Carlos es algo que no se puede d..."
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